fredag 31 oktober 2025

Precis som förväntat

Ja, precis som förväntat blev ingenting alls av med Han idag. Har inte hört ett ljud.

Och precis som jag förutspådde är jag lite lättirriterad. Men jag gör mitt bästa för att vara så produktiv som möjligt och få tiden att gå ändå. Så jag har fortsatt rensa i köksskåpen och beränknar vara klar nästa vecka med alla skåp.

I övrigt har jag varit på apoteket i morse. Kollade kalendern och upptäckte att det låg en påminnelse imorgon att det är dags att förnya legitimation. Så jag har smsat min gode man om det och att hon kan ringa mig för ett snack om vidare detaljer.

Men i detta allt så sitter jag sysslolös för stunden. Och då reflekterar jag över märkligheten att jag kan känna mig helt tom samtidigt som jag känner mig bitter.

Men om jag tänker till ordentligt så vet jag att det finns chanser framöver och att jag har helgens kvällar tittande planerat. Dagarna kan ges åt städning.

Så jag vägrar falla ner i en svacka. Fan vet att jag har folk att vända mig till ifall det krisar såpass.
Men risken är liten.

Så jag kämpar på.

Ikväll är det kökskåp till musik innan jag avslutar kvällen med ett splitternytt Qi-avsnitt.

Jag mår inte jättedåligt, helt enkelt.

Q ut. 

torsdag 30 oktober 2025

Torsdag

En gråmulen, regnig dag. Sänker humöret och inspirationen.

Valde att förlägga handlingen till 08. 
Sen ämnade jag att vila en aning. Och självklart precis då börjar Han skriva. Lyckades få några timmar vila iaf och efter det fortsatte vårt chattande. Prel. bokning imorgon. 

Risken är att det inte blir något. Och isåfall känner jag mig själv bäst. Jag kommer vara irriterad och känna att det är så totalt ovärt att jag ens bygger upp en förväntning. Kommer känna att jag vill gå vidare, hitta någon annan.

Men jag vet också att jag inte på något sätt är långsynt. Så det räcker med att det börjas om så är jag helt med på noterna igen. 

Varför? Jo, så som jag är och fungerar är mitt sociala liv extremt begränsat. Har noll lust att försöka hitta någon ny. 
Och sett till hur mina bästa "förhållanden" har hänt, så är de endast av en slump och de har hänt orgasniskt utan att jag behövt anstränga mig.

Så jag är för lat för att ändra på det. Iallafall just nu. 

Fan vet hur det blir när jag får köket tömt och städat. Men gissningsvis är det enda som kommer förändras är att det hos mig nu är ordning och reda. 

Att jag träffar någon ny då, det är antagligen ganska slumpmässigt.

Ikväll kommer jag spendera lite fortsatt tid i köket. Fortsätta med skåpen. 

Ska bara smälta maten och dricka upp kaffet.

Jag är trött men på skapligt humör.

Q ut. 

onsdag 29 oktober 2025

Nothing much

Det är så jag känner lite idag.

Men också lite glad. ty idag var sista avbetalningen för min eltandborste avklarad. Skönt.
Träffade boendestödet och vi tog en promenad till ica. Stolt berättade jag om allt jag gjort hemma.

Återstår att se när de hör av sig om hämtning. Jag stressar inte över det, har alldeles nyss småbörjat i köket faktiskt. Har två skåp som är fyllda med tomma nutella-glasburkar.  Så jag fyllde en diskbalja med varmt vatten och la ner så mycket som fick plats, varpå jag diskade ur dom. Enkelt och smidigt. Har två kassar fyllda som jag ska gå ner med strax. Och mer kommer det bli.

Iom att inget annat händer har jag tid att fylla så det är ett utmärkt sätt att få saker gjorda.

Annars blir det nog lugnt och stilla imorrn oxå, men då har jag ju det att syssla med så uttråkningen inte blir ett faktum.

Magen krånglade imorse, är måhända det som sänker tankarna lite.

Men jag ska inte gnälla, det knäckte ju mig inte.

En fot framför den andra och en dag i taget.

Q ut.

tisdag 28 oktober 2025

Halvproduktiv dag.

Jorå, idag har jag luskat runt i stan på jakt efter kabelclips. Hittade det på elon. Köpte och gick hem för att fixa till kabeln mellan vägguttaget och routern. Men ack, de funkade inte så väl som jag trodde. Tacksamt nog kostade de inte mer än 13 spänn.

Så strax innan middagen stack jag upp till ica för att se om de hade något. Visst, ledningsklammer m spik.

Så nyss satte jag mig på golvet och hamrade fast kabeln mot listen. Nu slipper jag kärva med kabeln när jag dammsuger o tvättar golvet. Nu återstår bara att fixa hem nån halvstark tejp och tejpa ner kabeln i golvet mellan väggen och hyllan. För där är öppningen till sovalkoven, där ser jag helst att kabeln inte ligger löst. Har inte snubblat på den än, men fan vet att det kan hända.

I övrigt har det varit lugnt. Har dammsugit lite och mest jäst.

Får se om det händer något imorrn istället.
En dag i taget.

Ett hett tips om man är intresserad av amerikansk politik -  kolla in the bulwark - en videopod med intelligenta republikaner som inte är fans av Trump. Både lärorik och underhållande.

Nu ska jag varva ner med spel och law & order på tvn innan sömn.

Q ut. 

måndag 27 oktober 2025

En väldigt lugn återhämtningsdag

Det är vad det blev av dagen.

Vaknade 07. Morgonrutiner. Promenad till ica. Lite mer städprodukter. Nu luktar det gott på toa.

Sen har resten av dagen varit helt innehållslös fram till för två timmar sen. Då tog jag mig an den sista kassen med tomma toarullar. Sorterade och gick och slängde. 
Har damssugit lite i hallen etc. 

Så rent och prydligt som jag har det nu, ja jag kommer inte ihåg senast. Ja menar, med platsen i garderoberna, då får vi nog gå tillbaka till 2005 rentav. Så jag är så belåten så.

Ska ta och knalla upp till lokala elbutikerna o se om de har något vettigt som kabelclips eller kanaler så jag får ordning på kabeln mellan väggen och routern. Behövs nog bara ca 6 clips. 

I övrigt har det varit tyst som tusan, lite halvt oväntat, men samtidigt väldigt skönt också. För jag tror jag behövde den här dagen för att landa lite, både mentalt såväl som fysiskt.

Faktum är att jag inte ens kom för mig att titta på Law & Order igår, som jag brukar. Jag var så jävla trött att jag inte orkade helt enkelt. Så det får nog bli kvällens avslutande. 

Och jag är fortfarande glad, bara aningen dämpad pga lugnet.

Fan, jag trivs med ordningen. Trivs riktigt bra. Så nu ska det hållas.

Q ut. 

söndag 26 oktober 2025

man kan känna sig rätt nöjd när...

...man fått mycket gjort på en dag.

Som idag.

Vaknade som vanligt vid 7-hugget, upp, kaffe, rutiner.
Klockan var strax efter 9 när första messen från Han kom.

Och jävlar vad det diskuterades. Så roligt. Och när det var klart så la jag mig för att vila en stund. men icke! Hehe, han fortsatte skriva och ända till klockan 14. Så under tiden mellan messen knallade jag till ica och stödhandlande lite, behövde lite mer skursvampar och lite mer mat. Passade på att faktiskt käka lunch.

När vi var klara med messen hade en prel bokning under veckan, oklar dag, bokats och diskuterats. Så kul så,

Och vips var det dags för dagens bökande. Hämtade in en sopsäck och en svinstor kartong från förrådet, som fick mig att skratta för mig själv. Hade inget minne av att jag ställt ut nåt sånt i förrådet någonsin. 
Då slog det mig - sommaren 2018 hade jag en vän som inneboende. När jag var borta hos farsan en dag, hade han storstädat här. Men han hade inte koden till soprummet så han hade ställt ut det i förrådet istället. 

Tog knappt 10 minuter att sortera upp det och sen slänga. 

Liten vejp-paus på det, sen satte jag igång o förberedde för att dammsuga ordentligt. När det var klart tvättade jag golven. Första golvtvätten på 7 år. Så satans skönt. Efter det dammtorkade jag runtom i vardagsrummet. 

Sen tog jag en lite längre paus. Sen städade jag toalettstolen.
Nu är det rent och fint överallt förutom köket. Tänkt praktiskt, när jag får köket tömt har jag bara köket att städa. 

Kontentan av dagen är en känsla av glädje att jag gjort precis allt jag bestämt mig för. Och att det har gått med lätthet. För nu kommer det vara lättare att hålla efter och verkligen inte svårt att få rutin på städning.

Och jag kan fan inte sluta le.

Nu ska jag strax ge mig ut på ännu en promenad upp till ica. Bäst att fylla på vejp-hylsor, så jag slipper det imorgon bitti. Det har gått åt lite extra idag.

Den här veckan blir spännade!

Sååå gutt.

Q ut. 

lördag 25 oktober 2025

the phat lady hasn't sung?

En väldigt intressant dag må jag säga. Jag är rentav lite hög på livet. Det har gått oväntat jävla bra idag.

Morgonen bestod av de vanliga rutinerna plus en promenad till ica, så jag hade det avklarat innan tvättiden kl. 16.

Tog en 2-timmars tupplur efter det. Skippade lunchem helt. Inga problem.

Vaknade vid 13-hugget och gav mig tid att sortera exakt vad som var viktigast att tvätta. Tog inte lång tid alls.

Och som jag skrev igår, jag hade tänkt att inte höra av Han alls ju, iallafall inte att jag tänkte skriva till han.

Så lite förvånande kom det bekanta ljudet från telefonen (ja, han har ett eget notisljud). 
Det började med helt vanlig normal konversation. Jag kände mig lättad att den tidigare uppenbara irritationen var helt borta.

Sen kan jag säga att jag blev väldigt positivt överöst med en tydlig plan på vad han vill hitta på med mig. 
Fick oxå känslan av att det kan hända relativt snart. 

Mitt i allt detta chattande, gick jag ner till tvättstugan vid 15-hugget, bara för att dubbelkolla att jag faktiskt bokat. Förvånades över att det var helt tomt, ingen tid bokad före min o min tid var bokad till 16. Så jag tog faktiskt och gick hem o hämtade allt och satte igång, en timme tidigare än väntat.

Medans tvättstugan började avslutade vi chattandet på ett kul sätt.

Jag har sedan dess bara glidit igenom den här dagen, med ett fånigt leende på läpparna.
Trots att ena maskinen är trasig har jag fått jävligt mycket gjort tack vare den extra timmen.

Nu är klockan strax 20 och jag räknar med att allt är torrt när klockan blir 21 och tvättiden är över.

Så jävla skönt.

Och det luktar härligt nytvättat i hela lägenheten.

Imorgon ska jag nog, efter sopsorteringen, göra en ordentlig dammsugning och tom. tvätta golvet. På toan, hallen, vardagsrummet och sovalkoven.

Fy fan vad jag mår bra idag!

Avslutar kvällen med taskmaster.

Jag kan fan inte be om mycket annat asså.

Idag känns livet på topp!

Q ut.

fredag 24 oktober 2025

The "I don't give a fuck" friday.

Dagen har varit både upp och ner. 
Har tidigare idag plågats av en känsla av något olycksbådande.

Det är kanske inte så konstigt. Jag har nu i över en vecka gjort ett jävla fenomenalt jobb med att få ordning i lägenheten. Det har gått med envishet och jävlaranamma och jag har funnit det otippat lätt. Och med fart dessutom. 
Har mått väldigt bra av det och varit glad och positiv. 

Med mina ångestdiagnoser följer dock det här som lätt skulle glida över i ren panikångest - ångesten över att det går FÖR bra, att jag med det gjort något fel som gör att jag inte kan glädjas utan försjunker i oro över något oväntat som kan men troligtvis inte alls kommer hända.

Men iom att jag är på en jävligt mycket bättre mental plats, med den styrkan jag har haft sen 2010-12, har jag ändå lyckats komma förbi dom tankarna.

Men det gjorde att jag fick ändra dagsplanerna. Morgonen blev lugn och hemmarutiner och vila. Klockan tyckte jag hade sovit dåligt så jag tog en längre vilpaus också.

Men från 16 idag har det varit fart i mig. 
Promenad, träffade katten lollo och fick rikligt med kärlek, upp till ica, handlade klädroller och gummihandskar.

Hem, middag som vanligt 18. Kaffe och vejp. 

Sen in på toa och ta mig an avloppet i duschen. Av alla gånger jag gjort det, var det den mest organiserade och minst nerskitande gången. Tog ungefär en halvtimma. Och rent och fint blev det.

Så när jag nu hade ångan på full kraft tog jag de sista 4 soppåsarna efter alla dagars rensning, till soprummet, plus min, nu enda, papperskasse också. 

Väl inne igen tog jag fram en ny papperskasse för kartonger etc. Och slet som ett mindre djur för att få ner en banankartong till propra dimensioner för att få plats i kassen. Kniv fick tilltas, för det var fan omöjligt att bara riva. Svor och svettades, vafan är den impregnerad med betong eller? Hahaha.

Men nu är den ordnad. Och jag är därmed klar med dagens göromål.

Imorgon har jag tvättid. Den trasiga maskien är fortfarande inte lagad, men jag tar så mycket jag hinner med med den andra.

På söndag ska jag ta in en sopsäck från förrådet plus en jättekartong som tycks innehålla tomflaskor, för sortering och ner i mindre soppåsar.

Så helgen är inte innehållslös inte.

Nytt meddelande från Han idag. "vettifan vad du skrev".

Nähe? Jag har valt att inte svara. Tänker inte svara i affekt. Jag är inte sur för det som jag såg som överreaktion från hans sida. Och jag vill inte försöka reda i något just nu när jag måste koncentrera mig hemma.

Antar att det kommer vara tyst därifrån under helgen ändå. Så nästa vecka kanske jag bara försöker vara så trevlig som jag kan vara. Och hoppas på att vi kan ses, men om inte så iallafall vill jag bevara vänskapen. Det känns viktigt för mig.

Nästa vercka ska det väl bokas hämtning av all skit i köket, plus det som står utanför mitt förråd. 

Och jag är med det sagt, redo att avsluta kvällen med spel. Kvällsmedicin kl. 22 och QI. 

Jag mår bra och är bekvämt trött.

Q ut.

torsdag 23 oktober 2025

well then...

 Tvättdag. 

Var först på ica och handlade.
Nu är det sista halvtimmen innan tvätten är klar för idag.

En tvättmaskin är trasig, så jag fick minska lite på antalet som skulle tvättas. 
Nåväl, en ny tvättid ska bokas typ på lördag, förhoppningsvis är maskinen lagad. Då går det mycket fortare och jag får mer gjort.

Ska upp en sväng tidigt till ica imorrn, dels för att det är superdag, dels för att jag behöver köpa en klädroller... 

I övrigt tar jag det fucking lugnt.

Bara jäser och väntar på lite besked om tömning av allt sket som nu upptar mat-delen i köket. Men jag stressar inte.

Nu har jag tvschema fredag, lördag och söndag. QI, taskmaster och Law & Order svu

Känns helt ok.

Jag har framtidstro.

Q ut.

onsdag 22 oktober 2025

End of the line

Idag har städning fortsatt. Alla garderober är urstädade och jag har sorterat vad som ska slängas, tvättas eller sparas.

Återstår bara två överskåp. Tar de imorgon. Just nu har jag ingen större lust att fortsätta.
Spenderade en halvtimma med att snöra om ett par mjukisbyxor jag hittade längst ner i en av garderoberna. Perfekt, precis vad jag var på väg att köpa då de jag mest använder nyss havererade.

I övrigt har det varit en promenad till apoteket, sen upp till ica. 

Sen går mesta tankeverksamheten åt ett annat håll.

Det verkar som jag nått vägs ände med Han. 
Jag frågade rakt ut om när nästa gång vi ses kan tänkas. Och svaret blev tvärtemot hur han resonerat innan.
Nu var det i princip nej rakt av. Och när jag påpekade att det är så mkt av och på med honom, blev han sur och frågade om jag tror han bryr mig mer om mig än om sin flickvän... Asså helt jävla sinnessjukt om han tror att jag tror det.

Men skitsamma. Jag ser det så här nu. Med erfarenhet vet jag att han kan byta spår vilken jävla dag som helst. Och om det aldrig händer igen så är jag fucking fine med det.

Jo, jag kommer sakna det, men jag orkar fan inte med det här sättet. Vafan ska han få mig att skaffa potenshöjande för om han gör så som nu? 

Jävla dålig stil faktiskt.

I'm over it.

Nu ska jag fokusera på att få mitt hem i prima ordning, sen se vad remiss-svaret blir och hur jag bär mig åt om det blir negativt. 

Och ta promenader. 

Och njuta av framtidsutsikter som är gängliga.

Framåt. Kämpa. Må bra!

Q ut.

tisdag 21 oktober 2025

Som det händer...

Kvällen igår var lugn, blev en dryg halvtimme senare sänggång än vanligt. 00:30, på inga vis för sent.

Hade lite magont, men somnade lätt som vanligt. 
Men natten blev inte så lång, för 03 vaknade jag med rejält ont i magen och fick gå på toaletten.

Min ibs följer ett ganska ordnat schema. Stress-lugn, efter stress-reaktion. 
Så jag var lite perplex över denna plötsliga, icke-rutinmässiga, tömning. Det blev en dryg halvtimma på toa. 

Efter allt det återgick jag till sängen, men jag övervägde faktiskt om jag skulle hålla mig vaken... Men jag somnade som tur  är lätt igen.

Men fan ska veta att jag var trött imorse. Skönt att jag bestämt mig för att dra ner lite på tempot.

När jag kom ur tröttheten i eftermiddags så blev det lite chatt med Han idag igen och jag konstaterar att jag precis i vanlig ordning inte har koll all på ev. status. Strunt samma.

Jag har iaf slängt sopor idag och tänker efter middagen ta mig an en garderob, rensa ut allt som ska slängas alt. tvättas. Göra plats för allt som jag ska tvätta på torsdag. 

Ska göra mitt bästa för att inte bilda en ny klädhög. Nu ska bara kläder som används vara tillgängliga på avsedd plats, sen tvättbagen. Annars får de vara i garderoben, sorterat och i ordning.

Sen ska jag göra iordning hallen. Rensa upp och få ordning, dammsuga och damma.

Det är inte fullt så ansträngande så det gör jag nog idag, bägge liksom. 

Sen blir det en halvtimma, timma framför youtube/tv.

Sen säng.

Jag är glad.

Q ut.

måndag 20 oktober 2025

Måndag kväll

Färdigstädat för dagen. Fått en hel del gjort. Inte mycket kvar alls nu, innan tömning av möblerna. Sen är det bara dammsugning och golvtvätt som återstår.

Konstaterar att ljudbilden har ändrats i vardagsummet. Det är lite mer av ett eko, liksom. 
Men hu så skönt att det är rent och ordnat. Och så jävla mycket enklare att dammsuga när golvet inte är belamrat med än det ena, än det andra. 

Men nu tänker jag ta en paus i några dagar, har bokat tvättid på torsdag. Får se hur mycket paus det blir dock. 

Finns alltid nåt att göra...

Idag svarade Han också. För ovanlighetens skull var det en chatt fri från det sexuella, bara vanligt vänligt samtal liksom. Det värmer även det. 

Så idag är jag bekvämt trött och lugn. Allt verkar alldeles fine. 

Nu, som alltid, tar jag en dag i taget och ler mkt mer än vanligt. 

Jovars.

Måste ta en långpromenad nån dag oxå.

Yep yep.

Q ut.

söndag 19 oktober 2025

Söndag kväll

Har först nu satt mig framför datorn.

Idag vaknade jag som vanligt, tidigt och morgonrutinerna sköttes. Var så nöjd med vad jag fick gjort igår, men nog fan kändes det i kroppen hehe. Det är inte konstigt, jag är en rätt otränad man, det enda i träningsväg jag gör är promenader. Så att jag hade styrkan att flytta alla möbler utan större problem igår (det var en sängbotten, två fåtöljer, en stor jävla tv-bänk, tre rumsavdelare, högtalare mm). Det förvånade mig inte.

Så det är lite träningsvärk, varvat med lite sår på ena handen.

Så morgonen övergick till välbehövlig vila. Framåt eftermiddagen tog jag en välbehövlig dusch. Knallade sen upp till ica och handlade plåster och påfyllning till min iqos-vejp.

Efter det har jag tagit hand om resten av vardagsrummet. Slängt mycket som bara samlats utan anledning. Flyttat en fåtölj till fotändan av sängen. Den är nu en plats för mina tre filtar. Bokhyllan vid sidan av min sittplats är rensad på saker som inte behövs och dammtorkad. Likaså är hyllorna som fungerar som rumsavdelare med tvn på, dammtorkad. Ska även sortera lite rent i facken kommande dagar.

Största vinsten var när jag tog mig an klädhögen innanför dörrposten. Hittade 5 hoodies jag helt glömt, även jeans och shorts. Och en hel del som ska slängas. Allt är nu sorterat för tvätt. 

Det är även helt rent på mattan under vardagsrumsbordet. Bordet har fått en skål för småplock också.

Sen dammsög jag hela vardagsrummet. Det gick så jävla mycket enklare nu när ytorna är tomma och lättstädade. 

Nästa steg är badrummet. 

Det lär jag ta nån dag i veckan.

Nu är prio att stegvis gå ner och slänga soppåsar. Om jag slänger 8 på en gång finns det nog nån som har synpunkter, så jag tar de två i taget istället. Jag vill inte stöta mig med någon granne inte!

I övrigt har jag inte varit social med någon. 

Får se om veckan bjuder på bokning av möbelavhämtning, men även om Han hör av sig...

Hur som helst har jag fullt upp, and I fucking like it!

Nu blir det Law and order svu, följt av skön sömn.

Q ut. 

lördag 18 oktober 2025

Framåt

Ja, idag gick det framåt.

För första gången på 7 år är min sovalkov helt rensad från möbler och bråte som bara samlats där i brist på plats. Städat och förflyttat allt till köket där det äntligen fick plats, i väntan på avhämtning. Så nu är det bara att boka och låta det ske.

Så jävla skönt. 
Det är inte konstigt att det tagit så lång tid. Jag skulle bara ta en paus i städning och ordning då, för 7 år sedan. En kort tid efter det blev jag misshandlad så benet gick av. 
Kom inte igen efter det. Sen var det rehabilitering, rättegång. Flytt på jobbet, pandemi. Sen slutade jag jobba.

Och jag fick livet att funka ändå, detta till trots att jag slutade ta emot folk hemma, i mångt och mycket. Bara några få utvalda som varit införstådda med varför jag bor så rörigt och ostädat, eller som bara tycket det var skitsamma fick besöka mig. Hade ingen morot som gjorde att jag ens brydde mig.

Men det förändrades iom förändringen med Han. Nu helt plötsligt kanske jag måste leta efter någon annan. Och då vill jag ju kunna bjuda hem någon, vem som helst egentligen, utan att skämmas eller behöva förklara...

Så nu, när allt är upphämtat återstår bara dammsugning, golvtvätt. Under tiden innan så passar jag på att slänga allt smått som bara samlats på. 

Fy satan vad skönt. 

Antar att jag lär ha lite krämpor i morgon efter denna exercis. Haha, det tar jag isåfall med glädje.
Och i övrigt? Ja, inte mycket. Han ghostar mig fortfarande. Är fullständigt oklar om det beror på nåt så enkelt som tidsbrist eller om han helt enkelt gett upp mig. Anar att det lutar åt det första så jag håller ut. För eller senare hör han nog av sig...

Jag har ju bevisligen lätt att hitta på saker som jag behöver göra. 

Nu är det snart dags för en välförtjänt sittning i fåtöljen och glo på taskmaster innan jag går och lägger mig i min nystädade sovalkov. 

Så jävla skönt.

Q ut.

fredag 17 oktober 2025

Hmmm

Idag vaknade jag tidigt. God morgon. Kaffe o rutiner. Som vanligt, vidare tog jag det väldigt lugnt fram till eftermiddagen.

Två vändor till återvinningstationen. De två sista säckarna med pappersavfall. 
Nu är det gott om plats för mig att samla ihop alla möbler och möbel-delar som ska slängas.

Kommer ta mig an det i helgen, det är ingen konst. Bara att bära ut i köket, notera vad det är inför hämtning.

När det är gjort kan jag städa på de platser som rensats upp. Ser fram emot att ha golvyta igen. Mer lättstädat. 

Men just ikväll låter jag det vara. Tänker inte ens försöka överanstränga mig. Det är bara dumt.

Istället låter jag lugnet hålla mig sansad och glad. Trots att jag undrar varför jag inte får svar. Och om jag ens räknas. Eller om jag helt enkelt bara ska glömma och gå vidare.

Idk. 

Helgen är fylld av nytta o nöje i vilket fall som helst.

Jag är både glad och miserabel på samma gång. Paradoxal som jag är mästare på. 

Skitsamma, jag kan fortfarande få skrattanfall av ytterst lite triggeri.

Q ut. 

torsdag 16 oktober 2025

varannan dag-syndromet

Det är vad jag kallar mitt sinnes tänkande.

Hela dagen igår var jag fri från störande tankar på Han.
Men idag är det översvämmande och irriterande hur jag tänker och undrar. Jag stör mig på att jag är ghostad. Även fast jag mkt väl är förstående att det helt enkelt kan bero på att han har mycket att göra och lite tid över. Jag är också mycket väl medveten om att jag verkligen inte är en prioritet för honom.

Så det råder en viss förvirrad sorgsenhet i mig idag.

Detta till trots har jag faktiskt fått saker gjorda idag. Det rör sig sakta framåt och jag är nöjd med mig själv att jag kommit igång, liksom.

Samtidigt undrar jag hur lång tid det tar innan jag får svar på min remiss... vårdgarantin är 90 dagar. 
Ser helst att det går snabbare. För jag vill inte få avslag i julklapp iaf...

Nåväl. Har bestämt mig för att försöka ta kontakt med han imorgon.

Återstår att se...

Nåval, kaffe och vidare stök o bök.

Q ut.

onsdag 15 oktober 2025

Stranger times

Mjo, den här dagen var annorlunda.

Vaknade av egen kraft 05:50. Gick upp, pigg och utvilad. Kaffe och morgonrutiner.
Sen vaknade magen. Blev en längre sittning, vilket resulterade i en trötthet och lite under ytan-mående.

Tog mig dock i kragen och gick till vc för blodprov. Sen knallade jag vidare upp till ica. Under hemvägen konstaterade jag snabbt att den här dagen går till historien som en icke-dag.

Spenderade resten av dagen i viloläge. Fram till 15-tiden. Av någon anledning kom kraften i mitt sinne åter och utförde ett planlagt ärende utan något som helst bekymmer.

En dryg timme senare var jag hemma igen och kände mig väldigt nöjd. Framsteg utan ansträngning har positiv effekt. 

I övrigt har jag bara haft kontakt med grannen. Inget annat socialt samspel någonstans. Och jag är nöjd.
Har saker att göra som håller mig sansad och fokuserad. 

Men nu är det kväller och jag tar det lugnt.

En dag i taget och framåt ska jag!

Q ut. 

tisdag 14 oktober 2025

So many lyrics

Mm, De flödar i huvudet. Många låtar som passar situationen jag befinner mig i. Vanligtvis äntrar de huvudet efter lyssning, men de senaste dagarna har jag haft flera vändor av låtar jag inte hört på åratal som delvis både förgyller och förbryllar.

Men det är ok. Tisdag idag, glömde helt av att gå o ta blodprov så det är bara att ta det imorrn istället.
Gjorde dock en positiv grej på eftermiddagen och på så vis har jag en lättare väg framåt. För fram ska jag.

Men även idag har Han varit tyst. Konstaterade att jag är ghostad faktiskt, vilket fick mig att småle.
Huruvida vi ens kommer höras den här veckan är högst oklart och jag gör ingen ansträngning för att få något att hända.

Just nu är det skitsamma för mig ändå. Har nog kommit till ett läge där jag faktiskt värderar allt annorlunda. Mig själv lite högre och allt mellan oss lite lägre.

Återstår väl att se om det varar. I vilket fall som helst så har jag en plan för morgondagen som har helt med mig själv att göra och jag tar ingen hänsyn till eventualiteter. Jag har saker att göra.

Känns bra så.

Ett kul plus i kanten är att min smartwatch börjat berömma min sömn och aktivitet. Skrockar lite hånfullt åt den dock, med tanke på att det omöjligen har alla parametrar för att kunna göra en bra bedömning överlag.

Nåväl. Annars är det kaffe och lugn.

Spel och tv.

Q ut.

måndag 13 oktober 2025

Måndag

En stillsam dag.

Har tagit en promenad till ica. Träffade katten lollo, gosig som tusan. Mkt trevligt.

I övrigt är det stillestånd. Tystnaden ekar. Och jag är emellanåt en dystergök.

Imorgon ska jag ta blodprov, peth för remissen till kalmar. Och boendestöd på eftermiddagen med en annorlunda promenad. Det kan jag se fram emot.

Men nu, idag är jag pessimist. Känns som jag byggt upp för mycket i mitt huvud gällande Han.
Förväntade mig att höra något idag, men icke. Och jag blir bara mer och mer ointresserad när det nu gått över en månad sedan sist vi sågs. 

Jag begär ingenting. Jag bara känner mig oönskad. 
Och funderar över framtiden. Försöker se ett liv som fungerar för mig och en relation med någon som jag trivs med. 

Jag ska väl i första hand försöka komma till livet som fungerar för mig. 
En dag i taget.

På det stora hela mår jag bra ändå. Jag hanterar det ok.

Yep.

Q ut. 

söndag 12 oktober 2025

En söndag

Har inte gjort ett jävla dugg idag. 
Den enda ansträngning jag gjort var att duscha o snygga till mig, så gott det gick.

Har inte haft ett ärende att uträtta, så dagen har bara spenderats i övrigt med spel.

Är inte missmodig eller ångestfylld tacksamt.

Men en viss oro infinner sig över saker som ligger långt utanför min kontroll. 
Den är svårare att putta bort.

I synnerhet när jag väljer att hänga med i nyhetsflödet.

Nåväl, så länge jag kan skratta åt någonting så känns det godtyckligt.

Nu tänker jag spendera kvällen precis som igår med black mesa, sen blir det law & order svu.

Q ut. 

lördag 11 oktober 2025

crazy stressed day

Jo, när banken drar avgifter, dagen efter man kallt konstaterat att helgen blir fattig. Det ger ett stresspåslag som jag inte gynnas av.
Är grymt tacksam att min gode man var tillgänglig och löste detta.

Så nu när kvällen är här är jag återigen lugn.

Extra tacksamt att telefonen är tyst i övrigt. För jag har inte varit människa idag. Inte förrän nu.

Håller det kort, allt. Tänker lira black mesa tills det är dags för taskmaster och sömn.

En klassisk icke-dag.

Q ut.

fredag 10 oktober 2025

Inte uppgiven

Klockan är snart 19. Mätt i magen, diskat och kört med plackers. Kaffe intas och jag är lite småtrött.

Det kan bero på att jag tog en längre promenad med en vän vid 15-tiden. När jag kom hem noterade jag närmare 12000 steg. Inte fy skam. Härlig skogspromenad och sen vidare genom stan, upp förbi ica och sen hem. Vädret var underbart, ca 14-15 grader och vindstilla.

För övrigt har dagen varit lugn och ointressant. Inte hört ett knyst från Han. Men jag tänker att det inte är omöjligt att jag hör nåt nu i helgen, så jag kommer vara redo isf. 

Taskmaster imorrn, l&osvu söndag. Ikväll blir det nog robinson, får se om jag orkar ta mig igenom hela veckans alla avsnitt eller om jag förlägger några till imorrn o söndag.

I vilket fall som helst så har jag nåt att glo på liksom.

Yep yep.

Q ut. 

torsdag 9 oktober 2025

Status okänd

Fast snarare faktiskt välkänd.

Ja, jo. Han befaller, jag lyder. 

Misstolkade det som att han skulle dyka upp här, men icke. Han, som tydligen har svårt att lita på mig, ville ha en bild som bevis på att jag tagit potenshöjande medel och att det funkade. Så det fick han. 

Så nu är status faktiskt okänd.

Antar att det kan hända inom kort, dvs till helgen kanske.

Och det får jag väl vara glad för, så det är jag.

Känns bara lite effing meningslöst att ta det utan att ha någon att vara intim med.
När jag fick hem sildenafil förra veckan testade jag givetvis en för att se och visst har det god effekt. Men det är en effekt jag verkligen inte behöver tillföra om jag bara ska "leka med mig själv". Dessutom gav det ett par timmar senare en kraftig yrsel vilket gjorde att jag nästam svimmade i köket.

Får väl helt enkelt vara på min vakt den här kvällen och beredd på att det kan hända igen.

I övrigt har jag inte så mycket att tillägga. 
Gillar att det är torsdag, för det innebär åtminstone att jag har två kvällar med fin tv-avslutning med.

Nu ska jag försöka lära mig att inte läsa så effing snabbt när nån skriver till mig. 

Yep yep.

q ut. 

onsdag 8 oktober 2025

Onsdag

En väldigt lugn dag har jag haft. Mkt återhämtande lugn. 

Är fortfarande lite trött i huvudet såklart. Valde därför att att avboka boendestödet. 
Lär vara i betydligt piggare form om en vecka.

Har blivit en massa youtube idag, nyheter varvat med real emergency från royal melbourne hospitals akutmottagning.

Nyheterna på youtube är via ex. msnbc och cnn, varvat med lite politiska videopoddar. I den mån jag kan undvika för mycket vridning åt vänsterhållet. Föredrar mer saklig rapportering.Och definitivt sanningsenlig.

I övrigt har det varit precis tyst. På alla fronter. Lite av en ovanlighet. Det brukar oftast dyka upp nåt på messenger, sms, snap eller kik. På senare tid även telesamtal. Men ingen har ens svarat, i de fåtal kanaler jag faktiskt. om så inte idag, men tidigare har skrivit. Det är aningen märkligt.

Jag teoriserar att det beror på hektiska liv med potentiell paus från mobilhets.

Det faktum att jag är lugn, ganska optimistisk och trött och faktiskt njuter av att vara ifred från allt gör att jag typ inte bryr mig. Än. 

För jag vet att om tystnaden fortsätter, låt säga till helgen, då kommer jag iaf hojta åt någon.

För övrigt går tankarna såklart runt allt med den undersökning jag nu skall remitteras till. 
Hur lång tid innan svar kommer tex. Jag skulle gissa på att det åtminstone när ta en månad, om inte mer.
Och det är fine, jag har ingen stress och har verkligen ingen lust att skynda mig igenom det här, med tanke på att jag vill få det så korrekt som möjligt. 

Men om det blir avslag. Där ligger det förstås en liten oro för mig. Men iom att jag kommer bli kallad tillbaka till vc när de har svaret på remissen, för att gå igenom det med mig så känner jag ändå ett lugn också, för det är väldigt betryggande att det då, oavsett om det är godkänt eller avslag, antagligen kommer bli guidad hur jag går vidare.

Jag vill ju bara få veta varför jag är så annorlunda. 
Känns som jag absolut har rätt att kräva att få ett konkret svar på den frågan.

Jo.

Och jag är en envis jävel när det kommer till kritan, så...

Q ut.

tisdag 7 oktober 2025

Kväller en tisdag.

Öhm, ja. Dagen har ju varit väldigt annorlunda. Med tanke på att jag vaknade 06:13 och framåt 08:30 upptäckte att tiden för screeningen var redan kl 13, så insåg jag att jag måste lägga om planen för dagen totalt.

Så det blev en dusch och en promenad till ica. Hem igen och 11:50 åt jag lunch, vilket hör till ovanligheterna. 

Sen hann jag knappt slurpa i mig kaffe innan det var dags att trilla ner till vc.

Själva screeningen var ganska kort, frågor om specialintressen och anledningar till min ensidiga kosthållning. 
När det var klart så var bedömningen att det fanns god anledning att tro att jag tillhör det autistiska spektrat. Iom det skickas en remiss till Kalmar psykiatri. Men först måste jag ta ett blodprov, lär bli imorgon eller dagen efter.

Det är dock risk för att jag får avslag från kalmar. Exakt vilken väg man ska välja isåfall vet jag inte.
Men oavsett så när remiss-svaret kommer så kontaktar Adam, som han som screenat mig heter, mig för uppföljning. Så det blir i väl ordnande former. Bara det är en trygghet i sig.

Hela resan, so far, har varit väldigt lätt och jag har verkligen känt mig lyssnad och förstådd på.
Ett väldigt bra bemötande alltså. Toppbetyg.

När det hela var klart idag, tog jag den extremt korta promenaden hem.
Och sedan dess har jag inte gjort mycket nytta.

Kvällsmaten sköt jag på en timma, med tanke på att jag åt lunch var inte inte hungern så klockren som den brukar vara.

Och nu sitter jag och är så mätt så jag nästintill har paltkoma. 

Lite lätt huvudvärk också.

Och så klart fruktansvärt trött i huvudet.

Men men, det är Tisdag och jag är glad. Även fast jag inte hört ett ljud från Han....

Känner jag mig själv rätt så kommer jag behöva 1-2 dagars återhämtning överlag, innan jag ens är i stånd att bemöda mig att vara ett uns social.
Så jag är nöjd med vetskapen att det framöver kan hända nånting med Han. Det räcker för stunden.

Jag har andra saker att styra med också så...

Ikväll vet jag inte var tiden går, black mesa eller youtube.

Ska försöka förlägga robinson till helgerna iaf, får väl se hur länge det håller utan att det blir spoilat någon morgon när jag glor på nyhetsmorgon o det visas spoilers i sluten av samtliga reklampauser...

Nåja,

Nu har jag gafflat klart för idag. 

Q ut.

Så nu då?

Jo! Var på screening nummer 3. Avslutet.
Remiss ska skickas till Kalmar för neuropsykiatrisk undersökning. 
MEN,,,

Det kan bli avslag.
Men nu har jag iaf kommit en bra bit på väg, så jag håller tummarna för att det faktiskt blir av.
För just nu har jag en oklar diagnos: Bristfällig social förmåga som ej klassificeras på annan plats.

Men det lutar starkt åt att jag är på autismspektrat.

Återkommer lite senare med vidare tankar.

Glad men trött.

Q ut. 

måndag 6 oktober 2025

Måndag före

Jag vaknade tidigt imorse, precis som vanligt. Rutinerna följdes. 
En väsentlig skillnad dock. Kändes inte alls bra. Ångest, om än lågoktanig, så tillräcklig för att skapa en slags oro i kroppen jag inte blev av med.

Tacksamt då att jag faktiskt inte behövde knalla till ica, utan kunde skjuta på den promenaden.

Så idag har jag för första gången på en vecka varit åter i rutinerna utan yttre påverkan.
Tog en lugn hemmadag med en liten vilpaus.

Vid 16-tiden var det dags att knalla iväg dock. 
Och det slog mig genast att, ja, idag är ångesten tillbaka. Inte övermäktig dock. Snarare precis inom parametrarna för att jag själv ska kunna hantera det. Tänkte att, jaja jag är dock glad som har haft nästan en hel vecka där ångesten varit omärkbar.

Nu är det kväll. Jag har ätit, diskat och druckit mitt kaffe.
Har en plan för avslutandet av kvällen. 2 timmar QI best of series Q. Eventuellt varvat med emergency.

Imorgon är det screening nummer 3. På eftermiddagen.

Så jag är lite kluven hur dagen imorgon före spenderas.
Oavsett hur jag gör så blir det nog bra.

I övrigt, har det varit precis knäpptyst i det sociala. 
Förhoppningsvis bara idag. 

Jepp. Nu blir det nog lite Black Mesa på steam tills det är dags för qi.

Q ut. 

söndag 5 oktober 2025

Söndagstankar

Dagen har varit bra. Kvällen likaså.

Återkoppling till min gode man, pengar kom så jag hade råd med kvällsfika o även lite extra nikotin, så jag slipper upp direkt till ica imorrn bitti. Mkt tacksamt.

Men även återkoppling med Han.

Det var eventuellt så att vi skulle träffas idag, men med statusen tveksamt. Och det blev inte av.
Och det tar jag med ro. Hade varit betydligt rörigare i mitt huvud om han inte hade hört av sig alls.
Nu vet jag iallafall att någon dag eller kväll kommer det bli av.

Och vad mer? Jo, fullt fokus på Tisdag eftermiddag. Jag verkligen längtar!
Screening nummer 3, besked om tänkbar diagnos och utefter det en diskussion om hur jag vill vidare göra.

Och på Onsdag boendestöd, med promenad med extra nytta på schemat.

Toppen.

Nu är klockan snart 22. Dags för kvällsmedicin och L&O:SVU.

Har sett de första 4 avsnitten av Monster: The Ed Gein story. Och jag är grymt besviken. På regin och manuset. Charlie Hunnam gör en väldigt trovärdig insats som Ed Gein. Men manuset och fokus-skiftandet är tröttsamt hattigt. Och jag är grymt besviken på skildringen av Ed's interaktion med hans sista offer, Bernice Worden. Vetefan om det var menat som att det skulle skildras ur en schizofren synvinkel, men även så brister det isåfall då det inte framgick.

Väldigt tacksam att jag redan hade tillräckligt bra koll på Ed Gein, med tanke på mitt intresse för seriemördare etc... Överlag mänskliga tragedier....

Nåväl. Nu säger jag godnatt.

Q ut.

lördag 4 oktober 2025

Just breathe

Yep. Inte mkt annat man kan göra...

Klockan är nästan 15, denna lördag. Ännu har ingen kontakt upprättats med Han. 

Irriterande, men jag är mest irriterad på mig själv för den här situationen.

Pga planen som är planerad till idag eller imorgon, om den ens blir av, är jag totalt vilsen i mina rutiner. Dagarna läggs om till en öppen lucka för åtkomst närhelst det kan tänkas hända.

Så om det är förgäves, då är risken stor att jag tar en smäll av den besvikelsen.
För jag kan inte förneka hur känslig jag faktiskt är.

Som extra krydda väntar jag på en annan kontakt av det mer ekonomiska hållet. 

Och kombinationen av båda dessa gör det hela till en smått otålig situation.

Men jag lugnar mig med tanken på att hur det än blir idag så avslutas kvällen med Taskmaster. Det är fantastiskt skönt.

Och att det kommer en morgondag...

Well.

Q ut.

fredag 3 oktober 2025

Phoo

Återkom lite tidigare än väntat. 

Har klämt första avsnittet av Monster. 
Creepy-faktorn är verkligen väl utförd. The Plainfield Ghoul är ju vad han kallades, inte utan belägg.

Lär nog se ep2 oxå.

Men det snurrar så förbannat i skallen.

Men inte av ångest, mer förbryllat bryderi. 

Har ju haft ett rejält uppsving i måendet denna vecka. Som följd av det har dagarna varit högst ovanliga i det att jag inte brytt mig avsevärt mycket om tidsintervallerna för mina, så hårt inkörda, rutiner har ändrats, brutits eller ignorerats helt.

Nu så här på fredagkvällen känner jag att jag psykiskt och fysiskt betalar ett pris för det. 
Jag känner mig i o-fas. Typ obekväm. Och lite stel.

Mer har jag också funderat på hur det ska gå med förändringarna som jag ser framöver.
Landar i att jag helt klart kommer fixa det, men jag har stressats upp lite...

Det är ju nämligen så att jag är sjukpensionär.
Vilket innebär att min ersättning inte är i närheten av vad som skulle accepteras som lön.
Men jag har verkligen inte sett mig själv som fattig, för det vore en lögn. Tvärtom har jag levt väldigt gott, fram till senaste året typ.

Det märks, precis som för alla andra, att matpriserna ökat, samtidigt som alla andra kostnader gjort detsamma.

Det har gjort att jag gått från att själv kunna spara runt 200kr varje vecka själv, utav min veckopeng, till att jag knappt får pengarna att räcka till. Det är på håret varje helg senaste 2 månaderna. Inte kul alls.

Så jag hoppas verkligen att det sker förändringar neråt i matpriserna framöver, men jag har onda aningar... Världsläget etc...

Nåväl. 

I oktober är jag iaf 148kr rikare varje månad. Det kommer ju göra en väsentlig skillnad när allt kommer omkring.

Jomenjavisst.

Så, nu ska jag väl ha lite mer ro att sitta still framför tvn?

Q ut. 

Fredager

Så ska vi se.

Hur mår man idag då?

Lite halvslirigt. Men mest uppåt ändå.
Dagen har varit betydligt lugnare än gårdagen. Bara en dusch och promenad till ica, i övrigt har jag inte varit alls aktiv. 

Nu väntar jag spänt på om lördagen eller söndagen förgylls av honom och om jag landar i att det var värt det. Det har nämligen ställts lite krav på mig som jag absolut inte är van vid. Men jag har inte anledning att protestera mot det. Jag testar iaf och funkar det så funkar det. Annars så är det inte helt förvånande.

Om det nu ens blir någonting av det hela alls.

Blir det inget är risken stor att jag måste göra en om-analys av allt, för att säkerställa att jag inte tycker varken bu eller bä om det utan kött på benen.

Nåväl. 

Kvällen idag förgylls med ett antal avsnitt av Monster: the Ed Gein story. 

Återkommer imorgon kväll med vidare tankar.

Q ut.

torsdag 2 oktober 2025

En dag i tagen jajamen!

Visst fan är det så! Jo. I morse en promenad till ica. I eftermiddags en dryg 2 timmar lång promenad.

Härligt. Och jag är fortfarande lika jävla glad o harmonisk. 

Alldeles perfekt att bara leva just nu. 

Helgen ser ut att avrundas kvällsligen med law&ordersvu, taskmaster och monster.

Perfekt att hela helgen har ett sånt bra avslut.

Sen kommer nästa vecka bli som ett litet startskott på nåt nytt liksom. 
Och vad som händer på em lördag eller söndag kommer göra veckan ännu bättre.

Så jag har inget att klaga på alls faktiskt.

Härligt.

Q ut. 

onsdag 1 oktober 2025

Trött och glad, glad och trött!

Glädjen spillde över idag också.

Ja jävlar!

Gårdagen skulle avslutas framför tvn.  Tänkte avnjuta dubbel-avsnitten av law & order svu på elvan, men jag hann bara en dryg timme innan tröttheten blev helt överdriven. 
Rekord-tidigt hamnade jag i säng. 23:20. 

Upp tidigt imorse, kaffe o nyhetsmorgon som alltid. 
Promenad till apoteket, regnet öste ner. Avstod därför vidare vandring. Och det var klokt, för det skulle visa sig att tröttheten tog sin tribut även idag så jag har mer eller mindre vilat mig igenom dagen. 
Inte så konstigt alls.

Det inkom sms såväl som mess från Han under eftermiddagen.
Blev erbjuden en promenad vid 15:00-tiden som jag avböjde, var som en zombie i skallen rentav.

Dessutom utvecklade sig messen till en ev. helgplan. Med förbehållet då att jag är van vid att allt kan förändras i en handvändning. Om så, så är jag iaf glad att han har den tanken iaf.

Så det är det extra pluset i kanten som gör mitt mående extra bra.

Nästa vecka är sista screeningen bokad till Onsdag em. 
Boendestöd dagen efter. Och redan där kan början på en förändring ske. 

Det är de två sakerna som störst ger en glädje och en slags trygghet.

Känns oändligt skönt att må så särskilt bra, för en gångs skull.
Även om jag vet att det är faktiskt inte så sällsynt som jag får det att låta.

Jag har ju en krass realists syn oftast och det brukar landa i att jag faktiskt har det förjävla bra.

Men det är skönt när, med det som grund, även känna en genuin glädje.

Nu får jag sluta innan jag blir tårögd, lol.

Ja, nu ikväll får vi se om jag avslutar med dubbelavsnitten som går varje vardagkväll. Det är ju en tidigare säsong som jag redan sett, men av någon anledning inte ratar pga av detta.

Det är lagom, för de brukar sluta runt tjugo över midnatt.

Hur som haver...

Happy Q ut.

ojojoj en sån dag

 Vaknade 06. Morgonrutiner. Lugnt och stilla fram tills jag skulle brygga min andra kopp kaffe vid 9:30.  Då plingade mobilen till - dags at...